низкокалорийные блюда
Низкокалорийные блюда
Идеальная фигура, лёгкая походка, хорошее самочувствие - мечта не только каждой женщины, но и каждого мужчины. Измучив себя временными строгими диетами и физическими упражнениями, мы продолжаем питаться "по-старому" и снова... мечтать о том, как похудеть! Многие из нас слышали от своих знакомых: "К лету я похудею!" Однако, если питаться вкусной, полезной, но низкокалорийной пищей на протяжении года, вы будете прекрасно выглядеть и чувствовать себя окрылённым без "героических подвигов"! Эта книга - находка для человека, который хочет отказаться от жареного и жирного и начать употреблять полезную и здоровую пищу! Приятного аппетита! Составитель: Бебнева Ю. В.
704 Руб.
Низкокалорийные блюда
Книга содержит кулинарные рецепты из британского журнала "BBC Good Food Magazine". Отличные кулинарные идеи, предлагаемые в этой книге, позволят вам наслаждаться замечательными диетическими вкусностями без ущерба для здоровья и без вреда для фигуры!
150 Руб.
Низкокалорийные блюда
Организм современного человека нуждается в продуктах с пониженным содержанием калорий. Такое питание укрепляет здоровье, помогает избежать болезней, замедляет старение. Низкокалорийный рацион является полноценным и сбалансированным, а блюда отличаются ярким, притягательным вкусом. В данную книгу вошло 28 иллюстрированных, снабженных подробным описанием рецептов - кулинарных жемчужин, объединивших в себе пользу, удовольствие и легкость приготовления. Благодаря им читатель не только оценит несомненные достоинства низкокалорийной кухни, но и сможет разнообразить меню, создавая собственные блюда.
45 Руб.
Ульянова Ирина Ильинична Низкокалорийные блюда
Организм современного человека нуждается в продуктах с пониженным содержанием калорий. Такое питание укрепляет здоровье, помогает избежать болезней, замедляет старение. Низкокалорийный рацион является полноценным и сбалансированным, а блюда отличаются ярким, притягательным вкусом. В данную книгу вошло 28 иллюстрированных, снабженных подробным описанием рецептов - кулинарных жемчужин, объединивших в себе пользу, удовольствие и легкость приготовления. Благодаря им читатель не только оценит несомненные достоинства низкокалорийной кухни, но и сможет разнообразить меню, создавая собственные блюда.
171 Руб.
Риас-Бухер Барбара Низкокалорийные блюда. Худеем без диеты
Для многих читателей будет открытием, что низкокалорийная диета - это вовсе не пресная скучная еда, а вкусная, здоровая и полезная для организма пища. Ведь, несмотря на желание похудеть, человек должен ежедневно снабжать свой организм питательными веществами, в том числе жирами. Секрет этой книги в том, что все ингредиенты в рецептах тщательно подобраны, а калорийность каждого блюда просчитана. Подробные консультации от врачей и диетологов помогут вам грамотно составить меню, не отказываясь от любимых кушаний.
129 Руб.
Костина Д Самые вкусные низкокалорийные блюда. Лучшие рецепты
Предложены разнообразные рецепты низкокалорийных блюд, которые можно использовать не только для повседневного стола, но и во время праздников, поскольку при такой системе питания нет необходимости отказываться от вкусной пищи - достаточно не переедать и использовать продукты, содержащие относительно небольшое количество калорий.
81 Руб.
Костина Д Самые вкусные низкокалорийные блюда. Лучшие рецепты
Предложены разнообразные рецепты низкокалорийных блюд, которые можно использовать не только для повседневного стола, но и во время праздников, поскольку при такой системе питания нет необходимости отказываться от вкусной пищи - достаточно не переедать и использовать продукты, содержащие относительно небольшое количество калорий.
81 Руб.
Плотникова Татьяна Викторовна Вкусные рецепты для пароварки
Приготовить вкусные блюда и при этом сохранить все полезные вещества и витамины, а также натуральный цвет, форму и вкус продуктов - может пароварка! Приготовление продуктов на пару позволяет готовить низкокалорийные блюда практически без соли и специй, что немаловажно для поклонников здорового образа жизни. В этой книге собраны несложные рецепты блюд не только для тех, кто хочет всегда быть в форме, но и рецепты приготовления пищи на пару для детского и диетического питания.
60 Руб.
Макаревич Алена Едим и худеем
Хотите быть сытой и стройной одновременно? Эта книга для вас! Уникальные кулинарные рецепты и советы для женщин, которые любят поесть, но не хотят полнеть. Все блюда простые, вкусные и... низкокалорийные! Теперь вы будете сыты и довольны. А ваша фигура приобретет привлекательные формы. Станьте отличной хозяйкой и сексуальной женщиной одновременно!
120 Руб.
44 здоровых блюда
Книга содержит рецепты из популярного в Европе журнала "BBC Good Food Magazine". С помощью британских кулинаров вы сможете приготовить закуски из овощей и фруктов, низкокалорийные мясные и рыбные блюда, а так же полезные вегетарианские кушанья. Книги серии "44 блюда" - это сборники кулинарных рецептов из популярных британских журналов "BBC Good Food Magazine" и "Olive Magazine", предлагающие широкий выбор идей для вкусных блюд на все случаи жизни: Каждая книга содержит несколько разделов - салаты и закуски; основные блюда из мяса, птицы, рыбы; десерты и выпечка. Воспользовавшись этими простыми, но оригинальными рецептами, вы научитесь готовить быстро, без особых денежных затрат, из самых доступных продуктов - и потрясающе вкусно.
325 Руб.
Рукав для запекания Celesta 503 3 м.
Отличный способ для запекания мяса, рыбы, птицы и овощей в собственном соку. Не требует добавления масла или жира, чем снижает калорийность готового блюда. Сохраняются натуральный вкус и аромат продуктов, все витамины и полезные элементы. Убережет духовку или СВЧ-печь от разбрызгивания жира. Рукав для запекания изготовлен из прозрачного термостойкого пластика, выдерживающего температуру до 220 градусов. Подходит для использования в печах любого типа для приготовления блюда, размораживания продуктов или разогревания пищи. В комплекте есть завязки для рукава, выполненные из такого-же термостойкого пластика. С таким рукавом Вы с легкостью приготовите вкусные низкокалорийные блюда, сохранив их полезные свойства.
109 Руб.
Большакова Алла Завтраки в микроволновой печи
Микроволновая печь с некоторых пор прочно вошла в наш обиход. С ее помощью мы готовим и разогреваем различные блюда, прибегаем к ее помощи не только тогда, когда куда-то спешим, но и когда хотим сохранить все ароматы наших блюд. Микроволновая печь как нельзя лучше подходит для приготовления завтраков. Не верите? Откройте нашу книгу и убедитесь! В ней каждый найдет подходящие для себя блюда. Любители легких и низкокалорийные, а также сытных питательных завтраков останутся довольны. Превосходные иллюстрации и подробная рецептура.
276 Руб.
Большакова Алла Завтраки в микроволновой печи
Микроволновая печь с некоторых пор прочно вошла в наш обиход. С ее помощью мы готовим и разогреваем различные блюда, прибегаем к ее помощи не только тогда, когда куда-то спешим, но и когда хотим сохранить все ароматы наших блюд. Микроволновая печь как нельзя лучше подходит для приготовления завтраков. Не верите? Откройте нашу книгу и убедитесь! В ней каждый найдет подходящие для себя блюда. Любители легких и низкокалорийные, а также сытных питательных завтраков останутся довольны. Превосходные иллюстрации и подробная рецептура.
276 Руб.
Бобровский Андрей Вениаминович, Ромацкий Валерий 100 рецептов стройности. Низкокалорийные блюда для полноценного питания
Ведущие специалисты медико-психологического центра "Доктор Борменталь" рассказывают о том, что важно знать каждому человеку - как питаться, чтобы сохранить здоровье и не набирать лишний вес. Вы научитесь считать калории и держать в узде свой аппетит, станете экспертом в выборе продуктов. Освоите несложные, но эффективные приемы настройки мышления на снижение веса, поймете, как ставить правильные цели и контролировать процесс их достижения. 100 рецептов низкокалорийных блюд, с фотографиями, советами шеф-повара и рекомендациями диетолога позволят вам возможность наслаждаться едой и при этом худеть! Книга входит в серию "Библиотека доктора Борменталя".
871 Руб.
Замятина Наталья Георгиевна Кухня Робинзона. Рецепты блюд из дикорастущих растений и цветов
Знаете ли вы, что нас везде окружает еда? Куда бы вы ни направились: в лес, в поле или в собственный сад, она повсюду. Она в буквальном смысле растет у нас под ногами, и многое из этого люди обычно называют сорняками. Оказывается, всеми гонимые сорняки вовсе не бесполезны, а, напротив, вкусны и полны витаминов. Съедобных дикорастущих растений - более 1000 видов. Более того, в пищу годятся даже садовые цветы с клумб. И из всего этого можно приготовить изысканные и простые, низкокалорийные и питательные блюда: закуски, супы, вторые блюда, десерты, напитки. Приготовьте и попробуйте салат из настурции, суп из ряски, котлеты из клевера, мармелад из акации, вино из одуванчиков... На любой вкус!
1187 Руб.
Замятина Наталья Георгиевна Кухня Робинзона. Рецепты блюд из дикорастущих растений и цветов
Знаете ли вы, что нас везде окружает еда? Куда бы вы ни направились: в лес, в поле или в собственный сад, она повсюду. Она в буквальном смысле растет у нас под ногами, и многое из этого люди обычно называют сорняками. Оказывается, всеми гонимые сорняки вовсе не бесполезны, а, напротив, вкусны и полны витаминов. Съедобных дикорастущих растений - более 1000 видов. Более того, в пищу годятся даже садовые цветы с клумб. И из всего этого можно приготовить изысканные и простые, низкокалорийные и питательные блюда: закуски, супы, вторые блюда, десерты, напитки. Приготовьте и попробуйте салат из настурции, суп из ряски, котлеты из клевера, мармелад из акации, вино из одуванчиков... На любой вкус!
1313 Руб.